Exposição solar: dúvidas sobre os efeitos nocivos na pele
Neste artigo vamos falar das principais dúvidas que nossos pacientes mais perguntam em relação à exposição solar e seus efeitos na nossa pele.
Quais os principais perigos que o sol pode trazer à pele humana?
O sol pode ser responsável pelo aparecimentos de manchas, envelhecimento, lesões pré-malignas, câncer de pele e por queimaduras, que vão de primeiro até de segundo grau. A extensão desta queimadura e a idade determina a gravidade, em crianças e pessoas idosas pode levar à morte por provocar graves distúrbios inflamatórios e hidroeletrolíticos.
Fiquemos atento que quanto mais queimaduras decorrentes de exposição solar tivermos durante a vida maior nossa chance de desenvolver câncer de pele.
Como minimizá-los?
A grande jogada em se proteger dos efeitos nocivos da exposição solar é realiza-la com muita cautela, pois não dar pra viver sem nada de sol. Por isso, devemos usar roupas que protejam nossa pele, bonés, e bloqueadores solares, sobretudo quando a exposição solar for maior que 15 minutos.
Como fugir dos perigos da exposição solar e qual a radiação mais agressiva?
O sol também tem seu lado bom para o ser humano, melhora o humor (vejam como nos sentimos bem no dia ensolarado), é responsável pelo círculo circadiano (onde identificamos dia e noite, vários hormônios dependem disso) e responsável pela síntese de vitamina D (hormônio fundamental para produção do cálcio, dos ossos e sistema imunológico). Por tanto, a mensagem que fica é de cuidado ao realizar exposição solar. Não podemos ser extremistas de nunca tomar sol, nem tão pouco toma-lo sem as devidas precauções.
A radiação solar mais agressiva à nossa pele é a que provoca as queimaduras, UVB, e essa nós não conseguimos sentir de imediato, pois a queimadura só aparece de 4 a 8 horas após a tomada de sol. É por isso que frequentemente ouvimos os pacientes dizer “Ah doutor, eu me queimei como o mormaço”. Não! Você não se queimou com o mormaço (calor), pois esta radiação nós sentimos e conseguimos fugir dela.
Câncer de pele: que fatores estão mais ligados ao seu surgimento, antecedente familiar ou tomada de sol?
Sabe-se que 90% dos casos de câncer de pele são resultados dos efeitos nocivos da exposição solar e as pessoas de pele clara são as mais vulneráveis. Sobretudo aquelas que nunca se bronzeiam e se queimam com uma facilidade muito grande. O indivíduo pode ter uma predisposição familiar, mas se ele for cuidadoso na tomada de sol não o desenvolverá, ou terá muito tarde na vida.
Qual o melhor tratamento para o câncer de pele?
O tratamento para câncer de pele evoluiu muito nas últimas duas décadas, mas ainda é a cirurgia o método principal para tratamento e cura desta doença. Contudo, há casos em que nós podemos usar medicamentos tópicos à base de quimioterápicos, imunomoduladores (estimulam nosso sistema imunológico para destruir a lesão) e alguns laseres.
A alimentação pode ajudar em diminuir a chance de câncer de pele?
A alimentação pode ser um excelente aliado para diminuirmos os efeitos nocivos da exposição solar, principalmente os alimentos ricos de antioxidantes e minerais. Frequentemente os dermatologistas prescrevem suplemento à base de vitaminas e betacaroteno e polifenóis com o propósito de diminuir os efeitos nocivos do sol.
Autor:
Dr. Otávio Sérgio Lopes
CRMPB:4248
Doutor em Medicina