O que posso fazer para meu cabelo crescer mais rápido?
Descobrir maneiras de como fazer o cabelo crescer mais rápido é, certamente, um dos maiores desejos entre as mulheres. O crescimento capilar está muitas vezes rodeado de mitos e, portanto, é uma dúvida frequente, principalmente no universo feminino.
Em primeiro lugar, é importante você saber que cabelos crescem, em média, 0,5 a 1,5 cm por mês — alguns mais, outros menos. Esse ritmo de crescimento é determinado geneticamente, mas depende também de outros fatores, como a condição do cabelo, idade e fatores que podem afetar negativamente, como: carências nutricionais e de vitaminas, problemas hormonais, doenças do couro cabeludo, doenças sistêmicas, menopausa, estresse...
Veja também: Conheça os cabelos
Então vamos esclarecer as dúvidas mais frequentes deste assunto:
É possível acelerar o crescimento capilar?
VERDADE. Ter hábitos de vida saudável, com alimentação saudável e balanceada, é um dos pilares mais importantes para saúde capilar. Podendo ser complementada com suplementos bem orientados por profissional capacitado (nutricionista e/ou dermatologista); massagem no couro cabeludo; manter o couro cabeludo sempre limpo, sem resíduos; evitar penteados que tracionem muito o cabelo, pois podem quebrar e até provocar alopecia de tração; evitar agressões químicas e térmicas. Mas não devemos esquecer de cuidar da haste capilar com hidratação e reconstrução dos fios, cortes para tirar pontas duplas, pois não adianta só crescer, mas crescer saudável e com beleza.
Massagem capilar faz o cabelo crescer mais rápido?
VERDADE. A massagem capilar, feita no couro cabeludo, auxilia na circulação e na eliminação de toxinas, além de oferecer um relaxamento.
Minoxidil faz o cabelo crescer mais rápido?
VERDADE. Minoxidil é um medicamento mais utilizado como solução capilar e que possui uma função vasodilatadora, utilizada em muitas patologias do couro cabeludo, porém não esquecer: É UM MEDICAMENTO E DEVE SER PRESCRITO PELO MÉDICO, e não uma automedicação.
Babosa (Aloe Vera) faz o cabelo crescer mais rápido?
MITO. Ainda não há nenhuma comprovação científica de que a babosa altera o tempo de crescimento dos fios, mas tem bons efeitos na hidratação dos fios.
O Óleo de Rícino acelera o crescimento do cabelo?
MITO. O Ricinus Communis, conhecido popularmente como Óleo de Rícino, é um óleo retirado das sementes da Mamona, rico em ácidos graxos, triglicerídeos. Na semente existe também uma toxina bastante poderosa, solúvel em água. Tem artigos que falam sobre o efeito anti-histamínico (para reduzir coceira) e anti-inflamatório, que pode reduzir a proliferação de fungos, bactérias e vírus, e até ação inibidora da prostaglandina D2 (PGD2), mas nada foi comprovado cientificamente sobre os efeitos milagrosos nos cabelos em humanos até o momento. Portanto, hoje não tenho como afirmar para vocês se funciona ou não, qual é o melhor veículo (shampoo ou óleo), por quanto tempo deixar ou qualquer outra informação do uso.
Essas são as dúvidas mais comuns na minha prática clínica, mas muitas ainda terão, pois o folículo piloso humano é hoje considerado um complexo “mini” órgão com morfologia complexa e fisiologia ainda não totalmente compreendida.
Atenção: cuidado nas formulações caseiras e automedicação!!! Procure sempre um DERMATOLOGISTA CREDENCIADO SBD!!!
Autor: Dra. Adriana Braz – Dermatologista SBD
CRM: 4242
RQE: 7585